Mo

28

Mär

2016

3. Woche "basisch"

Während den Ostertagen habe ich "ä chlei weneli" geschummelt und das eine oder andere Osterhäsli angeknabbert und auch den Osterbrunch habe ich mir nicht entgehen lassen :-).

 

Die restliche Woche habe ich brav gemeistert - was mir auch gar nicht schwer gefallen ist. Es war wiederum eine Woche mit sehr leckeren Menues. Wenn wir Besuch hatten kochte ich gemäss Menu Plan und freute mich sehr, dass es auch den Besuchern schmeckte.

 

Besonders schätze ich die Wochenvorbereitung, den Wocheneinkauf nach Einkaufsliste und alles griffbereit im Kühlschrank zu haben. Es fällt sehr viel einfacher mit der Kocherei, wenn man einfach vorbereitet ist. Der Aufwand empfinde ich als minimal und äusserst lohnenswert. Zum Zubereiten benötige ich jeweils läppische 30-40 min.

 

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Mo

14

Mär

2016

1. Woche "basisch"

Die Anleitung und die Rezepte habe ich von www.zentrum-der-gesundheit.de. Fragen werden sehr schnell und kompetent beantwortet.

 

Nachfolgend die täglichen Hauptgerichte der Entsäuerungs-Kur.

Das Ziel ist, einen Basenüberschuss zu erreichen.

Was ich sonst noch so alles den Taglang esse, werde ich Dir zu einem späteren Zeitpunkt verraten.

Aber eines kann ich sagen: Man isst ziemlich viel - und wahnsinnig lecker! Ganz ehrlich :-)

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